Les recettes de smoothies verts sont de plus en plus à la mode, et ce n’est pas pour rien, car elles concentrent une grande quantité de vitamines et d’antioxydants dans une seule boisson. Dans ce cas, je vais vous montrer comment préparer un délicieux smoothie vert à la pomme.
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Smoothie à la pomme verte: quels sont les ingrédients à réunir?
Pour préparer votre recette de smoothie à la pomme verte, vous aurez besoin de ces ingrédients à savoir
– 1 pomme.
– 1 banane.
– 1 poire.
– 1 branche de céleri.
– 160 grammes d’épinards ou d’un autre type de feuille verte.
– Plusieurs glaçons.
Le secret de la préparation de smoothie à la pomme verte
Réalisé cette recette de smoothie à la pomme verte n’est pas une tâche facile. A travers ces quelques lignes, vous saurez comment réaliser correctement cette recette:
1- Coupez la pomme et la poire en quatre, retirez le cœur et coupez-les en morceaux de taille moyenne (vous pouvez aussi les peler). Ils n’ont pas besoin d’être très réguliers, car nous les introduirons dans le mixeur et ils seront écrasés, nous le faisons juste pour l’aider un peu.
2- Enlevez la peau de la banane et coupez-la en plusieurs morceaux.
3- Si les feuilles d’épinards ne sont pas propres, nettoyez-les bien à l’eau froide et mettez-les de côté.
4- Placez les morceaux de pomme, de poire et de banane, ainsi que la branche de céleri et les feuilles d’épinard, dans un mixeur et mixez pendant quelques secondes jusqu’à ce que tout soit bien mélangé et intégré.
5- Ajoutez des glaçons selon votre goût et mixez à nouveau jusqu’à obtenir la texture souhaitée.
6- Servez le smoothie dans plusieurs verres et il ne vous reste plus qu’à le déguster.
